Tofú

Por conta da proteína, o tofu ajuda a aumentar a massa muscular e melhorar a saúde óssea, afastando problemas como osteopenia e sarcopenia. Além disso, outros minerais presentes no alimento também contribuem para a manutenção do metabolismo ósseo, como o cálcio, fósforo e magnésio.

A peça pode variar de 800g a 1kg a depender da produção.